虎皮五香鹌鹑蛋的做法和食材用料及健康功效

作者: 吴倩莲 来源: 本站原创 2017-10-20 01:47:54  阅读:6412+
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健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
黄瓜:利水、清热、解毒

食材用料

五香鹌鹑蛋9个鸡蛋1个相克食物
淀粉少许 面包糠少许
黄瓜1段相克食物圣女果3个相克食物
适量

虎皮五香鹌鹑蛋的做法

  • 1.准备五香鹌鹑蛋。

  • 2.淀粉、面包糠与蛋液。蛋先滚上淀粉,再醮上蛋液,裹上面包糠,六成热油锅煎至金黄。

  • 3.黄瓜切片状,折成围边花状,煎好的鹌鹑蛋摆放在盘中央。

  • 4.将圣女果对切开,饰在盘边即可。

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