健康功效
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
食材用料
| 南瓜适量相克食物 | 大米适量相克食物 |
| 糯米少许相克食物 | |
南瓜大米粥的做法
1.南瓜洗净切块。
2.大米、糯米洗净。
3.压力锅加入水，放入洗净的米和南瓜。
4.盖上锅盖熬煮15分钟，等自然排放气后开锅即可。
5.成品图。
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2.大米、糯米洗净。
3.压力锅加入水，放入洗净的米和南瓜。
4.盖上锅盖熬煮15分钟，等自然排放气后开锅即可。
5.成品图。