肉炒龙豆的做法和食材用料及健康功效

作者: 郑裕玲 来源: 本站原创 2017-10-20 02:16:19  阅读:877+
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健康功效

红萝卜:活血化瘀
芹菜:除烦、平肝、清热

食材用料

200克 龙豆一把
红萝卜半个莲藕半个相克食物
芹菜两根相克食物 鸡精少许
香菇两个相克食物若干相克食物
若干相克食物若干相克食物
辣椒一个相克食物

肉炒龙豆的做法

  • 1.准备菜,可根据个人爱好调整

  • 2.炒肉,肉加淀粉,生抽,老抽,蚝油,拌匀,油七分热,葱姜蒜煸香

  • 3.加菜,按易熟程度依次加入

  • 4.最后放入辣椒

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