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糟溜鱼片的做法和食材用料及健康功效

作者： 阿兰 来源: 本站原创 2017-10-20 03:16:42  阅读：9866+
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健康功效

味精：升压、富含蛋白质、富含钠
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

龙利鱼一条黑木耳2两相克食物
西芹片5片 糟油适量
糟卤适量 白糯米酒适量
盐1茶勺味精2茶勺相克食物
白糖4茶勺相克食物

糟溜鱼片的做法

  • 1.鱼片先浆好

  • 2.鱼片过水火不要太大要不然会碎。

  • 3.小料也过水

  • 4.调好味道勾好欠把鱼片放进去

  • 5.把黑木耳铺在下面然后放点糟油

  • 6.做后把西芹片摆在上面就大功告成了 。。

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