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家常炒青菜的做法和食材用料及健康功效

作者： 汤潮 来源: 本站原创 2017-10-20 03:48:28  阅读：7183+
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食材用料

小青菜3-4颗蒜3-5瓣相克食物
朝天椒5-10个油适量
盐适量

家常炒青菜的做法

  • 1.青菜洗净

  • 2.蒜切碎块，辣椒切碎

  • 3.热锅下油爆蒜和辣椒

  • 4.倒入青菜，加点水翻炒

  • 5.起锅前加盐翻炒

  • 6.好了

  • 7.～

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