健康功效
红豆:理气、清热解毒、活血
薏米:健脾、利湿、除痹
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
食材用料
| 红豆适量相克食物 | 薏米适量相克食物 |
| 冰糖适量相克食物 | |
红豆薏米汤的做法
1.因薏米很难煮透,我提前把它淘洗干净后放入焖烧壶,注入开水盖好盖子。
2.焖四个小时。
3.红豆清洗干净用清水浸泡一小时。
4.将浸泡过得红豆薏米一起放入电压力锅。
5.按五谷杂粮键煮熟。
6.煮好后加入碎冰糖,融化后即可开吃。经焖烧壶焖过的薏米煮好后和红豆一样软糯,口感很是不错。
红豆:理气、清热解毒、活血
薏米:健脾、利湿、除痹
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
| 红豆适量相克食物 | 薏米适量相克食物 |
| 冰糖适量相克食物 | |
1.因薏米很难煮透,我提前把它淘洗干净后放入焖烧壶,注入开水盖好盖子。
2.焖四个小时。
3.红豆清洗干净用清水浸泡一小时。
4.将浸泡过得红豆薏米一起放入电压力锅。
5.按五谷杂粮键煮熟。
6.煮好后加入碎冰糖,融化后即可开吃。经焖烧壶焖过的薏米煮好后和红豆一样软糯,口感很是不错。