红豆薏米汤的做法和食材用料及健康功效

作者: 廖碧儿 来源: 本站原创 2017-10-20 13:37:25  阅读:851+
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健康功效

红豆:理气、清热解毒、活血
薏米:健脾、利湿、除痹
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

红豆适量相克食物薏米适量相克食物
冰糖适量相克食物

红豆薏米汤的做法

  • 1.因薏米很难煮透,我提前把它淘洗干净后放入焖烧壶,注入开水盖好盖子。

  • 2.焖四个小时。

  • 3.红豆清洗干净用清水浸泡一小时。

  • 4.将浸泡过得红豆薏米一起放入电压力锅。

  • 5.按五谷杂粮键煮熟。

  • 6.煮好后加入碎冰糖,融化后即可开吃。经焖烧壶焖过的薏米煮好后和红豆一样软糯,口感很是不错。

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