虫草花排骨汤的做法和食材用料及健康功效

作者: 林俊杰 来源: 本站原创 2017-10-20 14:47:32  阅读:7517+
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健康功效

排骨:补肾、益气、润燥
虫草花:补虚、止咳、补肺

食材用料

排骨400克相克食物 桂圆干30克
瑶柱(干贝)30克虫草花30克
适量适量

虫草花排骨汤的做法

  • 1.排骨切段、洗净;沸水里焯煮一会,捞起冲洗,沥干水。

  • 2.洗净桂圆干和瑶柱。

  • 3.烧一锅沸水,倒进以上材料,并加一姜块同煲。大火煲10分钟,转中火煲25分钟。

  • 4.洗净虫草花。

  • 5.倒入汤内,再煲5分钟,加盐调味。

  • 6.好香哦!

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