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蚝油西葫芦的做法和食材用料及健康功效

作者： 麻吉弟弟 来源: 本站原创 2017-10-20 14:59:03  阅读：1743+
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健康功效

西葫芦：除烦、润肺止咳、利水

食材用料

西葫芦一个相克食物蚝油适量
盐适量蒜适量相克食物
油适量 鸡精适量

蚝油西葫芦的做法

  • 1.准备食材

  • 2.洗净切成片

  • 3.蒜拨皮切成蒜茸

  • 4.炒锅放油烧五成热放入蒜爆香

  • 5.放入西葫芦大火翻炒

  • 6.放入适量盐，蚝油，翻炒均匀

  • 7.出锅前放入适量鸡精调味翻匀出锅

  • 8.装盘即可

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