自制蒙古奶茶的做法和食材用料及健康功效

健康功效

小米：安神、和胃、补虚
黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

食材用料

自制蒙古奶茶的做法

• 1.1壶水烧开备用

• 2.2把200克黑茶弄碎，包在纱布袋中，放入锅中，加入备用的1壶水，煮沸20分钟

• 3.3，1小盒黄油放入平底锅融化，加入小米炒熟。

• 4.4把茶叶包捞出，把炒熟的小米，2盒纯牛奶放入锅中，煮沸，加入2小匙盐，注意随时观察，别溢出锅了。