五彩蛇豆的做法和食材用料及健康功效

作者: 董卿 来源: 本站原创 2017-10-21 02:14:39  阅读:9374+
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健康功效

洋葱:健胃、祛痰、利水
鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

蛇豆1根洋葱半只相克食物
玉米粒少许鱿鱼少许相克食物
小红辣椒2个少许
白糖少许相克食物少许相克食物

五彩蛇豆的做法

  • 1.蛇豆和洋葱切成细条状 鱿鱼和玉米粒备好

  • 2.锅内放橄榄油,烧至7成热,先把洋葱倒进去翻炒出香味,然后把蛇豆 鱿鱼 玉米粒倒入锅内一起翻炒,依次加入盐 糖 和小辣椒 ,快起锅时加入一小勺醋,翻炒出锅即可。

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