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青椒辣子鸡的做法和食材用料及健康功效

作者： 方大同 来源: 本站原创 2017-10-21 02:51:50  阅读：4642+
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健康功效

鸡腿：温中、补精益髓、益气

食材用料

鸡腿2相克食物 红辣椒，花椒
盐 鸡精
糖相克食物青辣椒3相克食物
红辣椒 葱姜

青椒辣子鸡的做法

  • 1.把鸡腿切成小块用料酒，生抽，盐，腌制

  • 2.红辣椒切段，姜葱切丝

  • 3.青辣椒切块

  • 4.把腌制好的鸡肉用油翻炒盛出来待用

  • 5.把花椒和切好的材料放入锅内翻炒

  • 6.然后倒入鸡块，青辣椒翻炒加盐，料酒翻炒最后加糖调味，就可以出锅了

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