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奶香蓝莓山药的做法和食材用料及健康功效

作者： 于小彤 来源: 本站原创 2017-10-21 03:14:23  阅读：3414+
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食材用料

山药、蓝莓、牛奶！半斤山药 糖盐
牛奶相克食物 糖、盐

奶香蓝莓山药的做法

  • 1.山药削皮切片隔水上锅蒸10分钟

  • 2.蒸后趁着热放白糖少许

  • 3.加入牛奶和白糖、少许盐一起拌匀

  • 4.然后用勺子按压平、放冰箱冷藏二小时

  • 5.取出后把蓝莓酱温水调稀潵上即可

  • 6.好吃奶香的蓝莓山药

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