枸杞冰糖燕窝的做法和食材用料及健康功效

食材用料

枸杞冰糖燕窝的做法

• 1.准备下食材！

• 2.燕窝要用水泡发两个小时左右，我家的买的比较便宜，杂质多，泡发时间长点！一般好的半个到一个小时！

• 3.捞起来，挑选杂质！燕毛挺多的！

• 4.泡燕窝的水过滤下，倒入炖盅里！

• 5.把燕窝和冰糖放入炖盅！放适量的水！

• 6.我家用的是电子炖锅，没有的可以用蒸锅蒸一个小时左右！

• 7.我按快炖，大约炖了一个半小时左右！

• 8.把枸杞放入，再炖十五分钟左右！

• 9.小心拿出来！别被汤了！

• 10.成品图！