大蒜烧木耳的做法和食材用料及健康功效

作者: 范文芳 来源: 本站原创 2017-10-21 13:32:54  阅读:6471+
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健康功效

木耳:润肺止咳、补气、止血

食材用料

大蒜一头相克食物木耳一把相克食物
半勺 生抽一勺

大蒜烧木耳的做法

  • 1.木耳提前泡发洗净,锅烧热水,把木耳焯水过凉捞出控水,再撕成小朵备用

  • 2.大蒜去皮,切成片

  • 3.炒锅热少许油,放大蒜爆香

  • 4.把木耳放入翻炒,加点盐,生抽,翻炒均匀

  • 5.出锅装盘

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