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花椒烤杏仁的做法和食材用料及健康功效

作者： 马国明 来源: 本站原创 2017-10-21 13:00:35  阅读：8406+
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健康功效

杏仁：止咳、祛痰、平喘

食材用料

花椒粒6克杏仁100克相克食物
糖20克相克食物 盐2克

花椒烤杏仁的做法

  • 1.准备花椒粒杏仁盐

  • 2.准备糖

  • 3.碗中加温水加入盐，花椒粒浸泡至盐化。

  • 4.倒入杏仁浸泡30分钟

  • 5.捞出杏仁加入白糖搅拌均匀，让每个杏仁蘸裹上白糖。

  • 6.烤盘铺油纸蘸上糖的杏仁放在油纸上

  • 7.放入提前预热好的烤箱中烤制170度上下火15分钟（时间和温度按自己加烤箱来定）

  • 8.烤好的花椒烤杏仁

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