意大利番茄肉酱面的做法和食材用料及健康功效

作者: 王心凌 来源: 本站原创 2017-10-21 13:16:23  阅读:5155+
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健康功效

洋葱:健胃、祛痰、利水
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血

食材用料

辣子一个相克食物洋葱半个相克食物
大蒜四瓣相克食物牛肉一小块相克食物
番茄酱一瓶相克食物
黑胡椒

意大利番茄肉酱面的做法

  • 1.番茄酱

  • 2.意面煮熟十五分钟到二十分钟

  • 3.把准备好的材料都切碎,切末即可

  • 4.牛肉切碎

  • 5.油烧熟、先把牛肉末倒入油锅,翻炒,加入盐和胡椒粉、再放切好的大蒜洋葱,然后加入番茄酱,最后放切好的辣椒末

  • 6.把酱拌倒意面上均匀拌开即可

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