香芹焖鸭子的做法和食材用料及健康功效

作者: 张延 来源: 本站原创 2017-10-21 15:36:53  阅读:6793+
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健康功效

鸭肉:健脾、利水、滋阴
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

鸭肉相克食物香芹相克食物
相克食物酱油
相克食物
蒜头相克食物

香芹焖鸭子的做法

  • 1.鸭肉斩件,香芹切段。

  • 2.爆香蒜头,把鸭肉姜倒下去翻炒。

  • 3.炒到鸭肉变色加入生抽,老抽,糖上色。

  • 4.鸭肉不需要加水,鸭肉会出水分。

  • 5.盖上盖子小火焖到鸭肉汁变稠,期间要翻炒,不然容易粘锅。

  • 6.把芹菜灼水,加入焖好鸭肉中,翻炒,等芹菜吸入鸭肉汁。

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