木耳拌洋葱的做法和食材用料及健康功效

作者: 方大同 来源: 本站原创 2017-10-21 12:28:59  阅读:7363+
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健康功效

洋葱:健胃、祛痰、利水
木耳:润肺止咳、补气、止血

食材用料

洋葱1个相克食物木耳6棵相克食物
味极鲜少许 鸡精少许
白砂糖少许相克食物香油1滴

木耳拌洋葱的做法

  • 1.把干木耳泡发洗净(在水里加淀粉洗的干净)

  • 2.泡发好的木耳

  • 3.切洋葱

  • 4.两个混合

  • 5.两个混和后,加上调味料,少许的味极鲜,鸡精,糖,最后来一滴香油,搅拌

  • 6.混合好之后,夏天可以盖上保鲜膜放冰箱里入味,现在秋末了拌好放室内入味片刻就可以吃了

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