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花胶石斛瘦肉汤的做法和食材用料及健康功效

作者： 侧田 来源: 本站原创 2017-10-21 15:28:35  阅读：4835+
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健康功效

石斛：明目、润肺、滋阴

食材用料

花胶10克石斛2克
姜片三片 盐少许

花胶石斛瘦肉汤的做法

  • 1.花胶去腥处理：姜水煮沸放入花胶，煮开之后熄火待凉泡2小时左右，然后切成小块

  • 2.准备2克石斛，洗净备用

  • 3.花胶和瘦肉三片、石斛一起放入炖盅炖1-2小时

  • 4.起锅前加入少许盐

  • 5.开吃

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