萝卜丝鲫鱼汤的做法和食材用料及健康功效

作者: 后弦 来源: 本站原创 2017-10-22 19:27:05  阅读:8146+
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健康功效

鲫鱼:和胃、健脾、活血通络
白萝卜:消食积、化痰、宽中

食材用料

鲫鱼一条相克食物白萝卜半个相克食物
生姜五片相克食物香菜两颗相克食物
少许少许

萝卜丝鲫鱼汤的做法

  • 1.鲫鱼杀好洗净

  • 2.白萝卜切丝

  • 3.姜切片

  • 4.香菜切末

  • 5.锅内放少许油、烧热、将鲫鱼放进去煎至两面金黄

  • 6.炖锅内加水烧开放入生姜片 煎好的鲫鱼 萝卜丝

  • 7.盖盖炖15分钟

  • 8.加少许盐、放入香菜出锅

  • 9.根据个人口味也可以不加香菜

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