红枣糯米心太软的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

红枣糯米心太软的做法

• 1.准备材料。

• 2.用小刀或者剪刀把红枣核取出来。

• 3.糯米粉倒入热开水（70℃以上）一边倒一边用筷子搅成雪花状。

• 4.和成光滑面团。

• 5.搓成长条状。

• 6.用小刀切成红枣大小，塞入红枣中，然后轻轻捏紧。

• 7.把所以红枣都塞好后，摆盘。

• 8.蒸锅里放入足量的水，冷水入锅，大火烧开转至中火，大约蒸10分钟左右即可。

• 9.可根据个人口味调入蜂蜜水或糖桂汁。