健康功效
鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质
洋葱：健胃、祛痰、利水
香菜：健胃、透疹、增强免疫力
食材用料
| 鱿鱼500克相克食物 | 洋葱1个相克食物 |
| 香菜少许相克食物 | 油少许 |
| 盐3克 | 番茄沙司少许 |
洋葱炒鱿鱼的做法
1.鱿鱼洗净切断
2.洋葱切丝
3.鱿鱼抄水
4.抄水完，鱿鱼放凉水里多洗几遍。
5.香菜切断，姜切片
6.锅里放油
7.倒入姜片，鱿鱼煸炒。
8.炒一会儿加入洋葱，番茄沙司，盐翻炒
9.炒熟装盘，上面放点香菜！！
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鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质
洋葱：健胃、祛痰、利水
香菜：健胃、透疹、增强免疫力
| 鱿鱼500克相克食物 | 洋葱1个相克食物 |
| 香菜少许相克食物 | 油少许 |
| 盐3克 | 番茄沙司少许 |
1.鱿鱼洗净切断
2.洋葱切丝
3.鱿鱼抄水
4.抄水完，鱿鱼放凉水里多洗几遍。
5.香菜切断，姜切片
6.锅里放油
7.倒入姜片，鱿鱼煸炒。
8.炒一会儿加入洋葱，番茄沙司，盐翻炒
9.炒熟装盘，上面放点香菜！！