开心花甲的做法和食材用料及健康功效

作者: 李沁 来源: 本站原创 2017-10-22 23:35:17  阅读:5446+
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健康功效

粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁

食材用料

花甲一斤粉丝一把相克食物
辣椒适量相克食物大蒜适量相克食物
适量相克食物 黄豆酱一瓶

开心花甲的做法

  • 1.在锅里面加适量水,放入二片生姜,放入一点点料酒,把水烧开,

  • 2.水烧开后把洗干净的花甲放入水中煮,一直煮到花甲全部都已经开口

  • 3.把粉丝用水发开

  • 4.把洗好的辣椒,大蒜,生姜全部切成末

  • 5.把煮好的花甲捞上来用冷水冲洗干净,防止有泥沙,锅里放适量油,烧红,把之前切好的配料放入油中翻炒,放入适量的盐,再放入适量的黄豆酱,最后放入花甲,翻炒,再加入适量的水开始煮

  • 6.把粉丝放入碗底,前提是要软,再把煮好的花甲倒入碗中,撒上葱花就成了

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