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湟鱼炖豆腐的做法和食材用料及健康功效

作者： 孟瑶 来源: 本站原创 2017-10-22 23:20:11  阅读：1354+
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健康功效

湟鱼：护齿、保护骨骼、富含蛋白质
花椒：温中、止泻、止痛
料酒：活血化瘀

食材用料

湟鱼2条 葱姜适量
花椒适量料酒适量

湟鱼炖豆腐的做法

  • 1.湟鱼两条洗净切段

  • 2.加入豆腐葱姜花椒料酒水炖15分左右

  • 3.好了哈哈这个鱼很好吃汤很厚实鱼肉鲜美细滑

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