红烧干海鱼的做法和食材用料及健康功效

作者: 江华 来源: 本站原创 2017-10-22 21:40:31  阅读:2000+
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健康功效

酱油:升压、补血、护齿

食材用料

小干海鱼十条食用油适量
大葱一小段相克食物两片相克食物
三瓣相克食物 小香聪两根
料酒一大勺酱油适量

红烧干海鱼的做法

  • 1.将买回来的干海鱼洗干净

  • 2.将葱姜蒜大葱切好备用

  • 3.将食用油放入锅中烧至七成热放入干海鱼

  • 4.放入料酒和酱油(料酒尽量多放点)

  • 5.放入葱姜蒜大葱盖上锅盖闷5分钟

  • 6.撒上小香聪出锅

  • 7.美味可口的干海鱼做好了

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