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八爪鱼炒菲菜的做法和食材用料及健康功效

作者： 厉娜 来源: 本站原创 2017-10-22 22:06:25  阅读：9363+
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健康功效

酱油：升压、补血、护齿

食材用料

八爪鱼500g相克食物 菲菜250g
食用油适量酱油适量

八爪鱼炒菲菜的做法

  • 1.首先将菲菜洗净

  • 2.如图所示：切断备用

  • 3.将八爪鱼洗净待用

  • 4.接下来就开始炒了，先将炒锅洗净烧开倒入适量食用油至7~8成热，再倒入八爪鱼翻炒至1分钟左右再倒入菲菜炒熟，酱油调味即可

  • 5.这是完成图

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