小黄鱼煎鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

小黄鱼煎鸡蛋的做法

• 1.小黄鱼，鸡蛋备用

• 2.小黄鱼洗好用盐和黄酒腌10分钟

• 3.把腌制好的小黄鱼水分去掉，用生粉把小黄鱼身体图上一层

• 4.放油里两面煎黄

• 5.鸡蛋搅拌好了

• 6.放入锅里两面煎黄就可以了

• 7.成品图