健康功效
红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰
食材用料
| 香芋1个相克食物 | 红薯1个相克食物 |
| 糯米粉适量 | 木薯粉少量 |
| 白糖适量相克食物 | |
自制双色汤圆的做法
1.把香芋和红薯去死后切片,隔水放入高压锅中蒸
2.蒸10分钟即可
3.把香芋取出,加入白糖,并压成泥状
4.加入糯米粉后揉成团状
5.把红薯取出,并压成泥状
6.加入糯米粉后揉成团状
7.分别把红薯面团子和香芋面团子揉成长条状,并且把长条切成一小段一小段面团子
8.分别取出一点,并混合揉成汤圆
9.揉好的面团子粘上水后,粘上木薯粉即可
10.成品图!


