玉米炖排骨的做法和食材用料及健康功效

作者: 陈坤 来源: 本站原创 2017-10-23 00:16:59  阅读:4543+
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健康功效

排骨:补肾、益气、润燥
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

排骨400克相克食物玉米一根相克食物
适量胡椒粉甜量
五片相克食物

玉米炖排骨的做法

  • 1.玉米排骨和胡萝卜洗净

  • 2.排骨飞水后再清净

  • 3.玉米切段,姜切片

  • 4.把玉米,排骨香姜放入高压锅中

  • 5.加适量的水,盖好盖子

  • 6.大火压上汽,中火压二十分钟

  • 7.利用炖汤的时间,胡萝卜切花

  • 8.待减压阀落下,调入盐和胡椒粉,岀锅,一碗汤汁透亮,味道鲜甜的玉米排骨汤就好了

  • 9.放上两片胡萝卜装饰一下,是不是很漂亮

  • 10.成品图

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