吐司太阳蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

吐司太阳蛋的做法

• 1.准备一个鸡蛋和一片吐司。

• 2.吐司用模具按出个圆，放入锅中(锅提前预热刷点油)

• 3.在吐司中间打上鸡蛋，尽量居中一些。

• 4.撒上少许椒盐，待蛋液凝固后蛋面再煎片刻即好。喜欢吃嫩蛋的朋友就不用翻面再煎了。

• 5.出锅的吐司蛋。

• 6.再来一张图。