梦幻波斯顿龙虾的做法和食材用料及健康功效

作者: 张宇 来源: 本站原创 2017-10-23 04:22:42  阅读:2281+
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健康功效

火龙果:活血化瘀
四季豆:富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

超级生粉少许火龙果一个相克食物
奥龙1个 色拉油少许
四季豆少许相克食物 广东米酒少许
盐 糖 味精少许

梦幻波斯顿龙虾的做法

  • 1.龙虾制净 四季豆制净 火龙果制净

  • 2.龙虾切丁 火龙果切片备用 龙虾腌制 用基本味 米酒 生干粉少许

  • 3.亮锅 倒入油 6成油温 龙虾下入炸制金黄色捞出 刷锅 四季豆焯水 加上火龙果 摆盘

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