火腿鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效

作者: 苏芮 来源: 本站原创 2017-10-23 04:27:25  阅读:857+
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健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
火腿:健脾、补气、扩张血管
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

鸡蛋两个相克食物随意
4根相克食物面粉随意
火腿6片相克食物味精随意相克食物

火腿鸡蛋饼的做法

  • 1.先打鸡蛋,放入一点点的面粉,放入葱,搅拌均匀

  • 2.面粉加水,不要太稀。

  • 3.把面粉用油煎成饼,还有鸡蛋葱液煎成饼。

  • 4.把鸡蛋饼放在最下面一层,第二层放入面饼,再把火腿放入其中,裹起来。并且切开它。

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