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简炒缸豆的做法和食材用料及健康功效

作者： 丁贝莉 来源: 本站原创 2017-10-23 05:18:45  阅读：3188+
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健康功效

味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

缸豆300g青辣椒10g相克食物
蒜籽2瓣 盐适量
味精适量相克食物糖一小勺相克食物

简炒缸豆的做法

  • 1.缸豆 蒜籽 青辣椒洗净备用

  • 2.油热后蒜籽，辣椒倒入

  • 3.倒入缸豆拌炒，变色后倒入清水小半碗

  • 4.倒入水

  • 5.软烂后放入一点味精起锅。

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