红豆玉米粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红豆：理气、清热解毒、活血
玉米：健脾、利水、祛湿

食材用料

红豆玉米粥的做法

• 1.准备食材。

• 2.把红豆和玉米淘洗干净，放入电饭煲，倒入适量清水。

• 3.电饭煲接通电源，选择“煮粥”键，电饭煲开始工作。

• 4.电饭煲发出“滴滴”声时，电饭煲工作结束，关闭电源。红豆玉米粥就煮好了。

• 5.盛粥！开始喝粥喽！