健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
雪蛤：补肺、行水消肿、滋肾
食材用料
| 鸡蛋160克相克食物 | 糖80克相克食物 |
| 包装鲜奶300克 | 罐头花奶60克 |
| 姜汁一汤匙相克食物 | 雪蛤 |
雪蛤鲜奶炖蛋的做法
1.先将材计算好。
2.将鲜奶蒸热加入糖搅拌待凉，鸡蛋打匀，加入花奶和姜汁一起拌匀，加入奶水过滤。
3.倒入杯里。
4.用保鲜膜包好，放入蒸笼内，隔水猛火炖十五分钟—二十分钟。
5.炖好拿出，放上雪蛤，即成。
6.如果，喜欢也可以放上罐头红豆粒。简单。
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鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
雪蛤：补肺、行水消肿、滋肾
| 鸡蛋160克相克食物 | 糖80克相克食物 |
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| 姜汁一汤匙相克食物 | 雪蛤 |
1.先将材计算好。
2.将鲜奶蒸热加入糖搅拌待凉，鸡蛋打匀，加入花奶和姜汁一起拌匀，加入奶水过滤。
3.倒入杯里。
4.用保鲜膜包好，放入蒸笼内，隔水猛火炖十五分钟—二十分钟。
5.炖好拿出，放上雪蛤，即成。
6.如果，喜欢也可以放上罐头红豆粒。简单。