苹果大枣核桃汤的做法和食材用料及健康功效

作者: 许志安 来源: 本站原创 2017-10-23 17:50:26  阅读:1716+
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健康功效

苹果:除烦、养胃、生津

食材用料

苹果2个相克食物大枣5颗相克食物
核桃仁100克枸杞5克相克食物
蜂蜜15克相克食物 清水1200克

苹果大枣核桃汤的做法

  • 1.苹果去核切块备用

  • 2.核桃仁、大枣,加入足量清水。大火煮沸,转文火煲20分钟。

  • 3.加入苹果块,转大火煲沸,文火煲十五分钟

  • 4.加入枸杞,1O分钟后关火

  • 5.这款汤的温度降到40度后,加入蜂蜜,就做好了

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