花生眉豆红豆糖水的做法和食材用料及健康功效

作者: 韩雪 来源: 本站原创 2017-10-23 18:52:43  阅读:2845+
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健康功效

红豆:理气、清热解毒、活血
花生:健脾、化痰、润肺
红糖:健脾、益气、补血

食材用料

红豆80克相克食物眉豆30克
花生30克相克食物红糖适量相克食物

花生眉豆红豆糖水的做法

  • 1.准备好材料。

  • 2.花生、眉豆、红豆洗净,用清水浸泡2小时;

  • 3.锅中放清水,大火煮开,放入花生、眉豆、红豆,再煮开后,转中小火煮60分钟

  • 4.加适量的红糖,煮至红糖完全溶化,即可。

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