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菠萝蜜滑炒虾仁的做法和食材用料及健康功效

作者： 谢和弦 来源: 本站原创 2017-10-23 18:32:19  阅读：6748+
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食材用料

菠萝蜜8粒虾仁350克相克食物
鲜红椒半只西芹1条相克食物
姜末少许油适量
盐少许 鸡精少许

菠萝蜜滑炒虾仁的做法

  • 1.买剥好的菠萝蜜

  • 2.买免浆虾仁就可以

  • 3.鲜红椒

  • 4.西芹

  • 5.切菱形块

  • 6.起油锅煸香姜末去除虾的腥气

  • 7.虾仁入锅滑炒变色断生

  • 8.放入菠萝蜜翻炒

  • 9.炒至菠萝蜜脆而不软加入鲜红椒 西芹

  • 10.西芹断生加少许鸡精 盐调味

  • 11.装盘

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