鬼脸的做法和食材用料及健康功效

健康功效

糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鬼脸的做法

• 1.将糯米淘洗干净，放适量盐入电饭锅煮熟待用。

• 2.准备好食材。

• 3.将海苔切丝，番茄切一片整成舌头的形状，鸡蛋煮熟，取两个小头部分。

• 4.取一个饭盒，铺上米饭，放上海苔丝做头发。

• 5.整出鼻子的形状，放入鸡蛋做眼睛，用海苔做鼻孔和眼珠，在嘴巴部位放上番茄做舌头。

• 6.涂上番茄酱就大功告成啦。