健康功效
海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管
米饭：活血化瘀
食材用料
| 海苔1张相克食物 | 米饭1碗相克食物 |
| 火腿1根相克食物 | 黄瓜半根相克食物 |
| 调味萝卜适量 | 寿司醋适量 |
| 糖适量相克食物 | 寿司帘1个 |
家常DIY寿司的做法
1.准备所有食材！
2.火腿和黄瓜切成细条，调味拿出来备用！
3.在米饭里加入适量寿司醋和糖搅拌均匀！
4.把海苔平铺寿司帘上！
5.把搅拌好的米饭用小勺或筷子铺到海苔上面！
6.把准备好的火腿黄瓜调味萝卜放到贴身体的这一端！
7.然后从身体这一端慢慢的向前卷，卷好后稍微停一会在切！
8.切的时候寿司刀上沾点水会比较好切！
