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蒜泥黄心菜的做法和食材用料及健康功效

作者： 卢广仲 来源: 本站原创 2017-10-24 02:18:23  阅读：2039+
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健康功效

猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

黄心菜500克 蒜泥少许
油少许 盐少许
糖少许相克食物猪油少许

蒜泥黄心菜的做法

  • 1.黄心菜折净泡水

  • 2.沥干水分

  • 3.蒜头切碎，小火炒香

  • 4.倒入黄心菜翻炒

  • 5.菜软塌，加入猪油，一点盐，糖，翻炒

  • 6.装盘

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