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小白菜拌黄瓜的做法和食材用料及健康功效

作者： 王希维 来源: 本站原创 2017-10-24 02:16:45  阅读：5701+
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健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

黄瓜一根相克食物小白菜一小把相克食物
香油适量酱油适量
生抽适量 盐适量
蒜三瓣相克食物蚝油适量

小白菜拌黄瓜的做法

  • 1.黄瓜小白菜洗净

  • 2.黄瓜切条

  • 3.白菜切段

  • 4.摆盘，中间撒蒜末

  • 5.调汤汁:酱油，生抽，蚝油，盐

  • 6.准备香油

  • 7.把汤汁均匀撒在黄瓜和白菜上面，最后撒点芝麻油

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