素炒洋白菜的做法和食材用料及健康功效

作者: 卢广仲 来源: 本站原创 2017-10-24 02:26:59  阅读:8029+
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食材用料

洋白菜1相克食物 猪油 蒜末 鱼露 适量
盐 糖 辣椒 黑胡椒适量

素炒洋白菜的做法

  • 1.先把洋白菜用手撕成小块形状,用刀切也可以,不过用手撕的炒出来比较好吃。

  • 2.把撕好的洋白菜用开水炸一下后用冷水冲洗下。这样炒出来的素菜可口美味。

  • 3.炒素菜过程中火要大,能炒出火锅更好,起锅之前就可以把辅料全调好。这样做炒出来的素菜才美味可口。

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