醋熘冬瓜的做法和食材用料及健康功效

作者: 李学庆 来源: 本站原创 2017-10-24 02:38:40  阅读:8700+
百姓汽车网 > 新闻 > 正文

健康功效

冬瓜:化痰、利水、清热
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

冬瓜300克相克食物适量相克食物
米醋适量相克食物 米椒1个
适量相克食物味精适量相克食物
水淀粉适量花生油适量

醋熘冬瓜的做法

  • 1.冬瓜去皮洗干净。

  • 2.切调料。葱切两厘米的段,姜切粒,米椒切圈备用。

  • 3.冬瓜切片,厚薄适中备用。(切得不要太薄)

  • 4.锅里放适量的油4层热放入姜炒香。

  • 5.炒香姜接着放入冬瓜,米醋翻炒。

  • 6.翻炒两下加入适量的开水,盐、盖上锅盖煮1~2分钟左右。

  • 7.时间到冬瓜也熟了,放入葱,米椒、味精、淀粉勾芡即可。

  • 8.这是成品。我没放酱油,加入酱油颜色有点黑,凭自己的喜好加与不加。

热门要闻
原创推荐
阅读排行