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清蒸鳕鱼块的做法和食材用料及健康功效

作者： 周笔畅 来源: 本站原创 2017-10-24 17:27:09  阅读：5875+
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健康功效

鳕鱼：润肠通便、活血止痛、护肝

食材用料

鳕鱼一个相克食物 姜丝适量
小葱适量相克食物

清蒸鳕鱼块的做法

  • 1.把鳕鱼洗干净后，晾干

  • 2.把姜丝放在鳕鱼上，大火隔水蒸8分钟左右

  • 3.鱼蒸好后，放葱段，放适量酱油

  • 4.热油

  • 5.热油倒进去就完成了。

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