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当归炖鸡的做法和食材用料及健康功效

作者： 郑嘉颖 来源: 本站原创 2017-10-24 17:33:26  阅读：2653+
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健康功效

鸡腿：温中、补精益髓、益气
当归：补血、活血、润燥

食材用料

鸡腿一只相克食物当归20克相克食物
盐适量 清水适量

当归炖鸡的做法

  • 1.锅中倒入清水烧开后放入鸡腿肉焯掉血水

  • 2.鸡腿肉捞出洗净沥干水分备用，当归洗净备用

  • 3.把鸡腿肉、当归放入炖盅里

  • 4.加入清水，没过食材即可

  • 5.盖上盖子，放入炖锅中，按“炖煮”键，3小时

  • 6.时间到，拿掉盖子，加入适量的盐拌匀即可食用

  • 7.成品图

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