黄金万两(肉丁炒胡萝卜玉米)的做法和食材用料及健康功效

作者: 范冰冰 来源: 本站原创 2017-10-24 20:40:30  阅读:9809+
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健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
玉米:健脾、利水、祛湿

食材用料

肉丁150克胡萝卜一条相克食物
玉米一个相克食物 姜葱蒜适量

黄金万两(肉丁炒胡萝卜玉米)的做法

  • 1.将胡萝卜切成丁,瘦肉切成丁,将肉加入生分,酱油腌制十分钟,并备好姜葱蒜

  • 2.把锅加油烧热,放入姜蒜,将肉丁放入锅中爆炒一分钟,将胡萝卜丁,玉米丁放入锅中炒两分钟,再加入盐,少许白糖,加入温水焖三到五分钟,加入适量的鸡精,十三香,翻炒

  • 3.起锅装盘,撒上少许葱花

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