萝卜叶炒火腿的做法和食材用料及健康功效

健康功效

火腿：健脾、补气、扩张血管

食材用料

萝卜叶炒火腿的做法

• 1.材料：萝卜叶。

• 2.材料：火腿。。

• 3.将火腿切丁；蒜切末。

• 4.锅里烧开水将萝卜叶烫一下捞出过冷水。

• 5.挤干水分后切丁。

• 6.锅里放油烧热，将蒜末爆香。

• 7.下入火腿丁翻炒数下。

• 8.下入萝卜叶。

• 9.炒匀后加盐鸡精调味即可。

• 10.成品。