碎肉煎饼的做法和食材用料及健康功效

作者: 杨佑宁 来源: 本站原创 2017-10-25 01:12:28  阅读:9540+
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健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

猪肉90克相克食物面粉4勺
酱油适量适量
适量少许相克食物

碎肉煎饼的做法

  • 1.准备剁好的碎猪肉和姜末,(姜末和猪肉一起剁碎在里面)和4勺面粉(汤勺)

  • 2.热油锅,下入碎肉大火翻炒至熟,加入适量的酱油和盐翻炒均匀即可

  • 3.然后面粉中加入水搅拌成面团

  • 4.取出一小团摊平,放上碎肉

  • 5.然后把碎肉面团再次柔成小团摊平,让碎肉都包在面团里面

  • 6.依次做好后放入平底锅中,平底锅中事先要抹上油

  • 7.中火慢慢煎至熟,拿起平底锅可以晃动煎饼时,就可以翻面在煎了

  • 8.煎好后出锅

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