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青椒拌干丝的做法和食材用料及健康功效

作者： 黄雅莉 来源: 本站原创 2017-10-24 16:14:58  阅读：9458+
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健康功效

千张：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

千张少许相克食物 葱 姜 青红杭椒 蒜子少许
盐 白糖 生抽 红醋 味精少许

青椒拌干丝的做法

  • 1.根据个人喜好切千张.本人喜欢吃宽一点的

  • 2.锅里烧开水放入切好的干丝烫2分钟捞出再冷水中浸泡过凉

  • 3.准备好姜 青红椒还有蒜末

  • 4.捞出干丝放盐 白糖 味精倒入青红椒等佐料

  • 5.拌匀最后浇上麻油

  • 6.装盘OK了

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